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MASSAGE DÉTENTE & RÉCUPÉRATION

SOINS DÉTENTE & RÉCUPÉRATION

Les soins de détente et de récupération s'inscrivent dans une approche globale du corps et du mouvement.

Ils favorisent le relâchement musculaire, améliorent la récupération et participent à l'équilibre physique et mental.

En complément d'un suivi ostéopathique ou d'une activité physique régulière, ils constituent un véritable outil de prévention et de bien-être durable.

Pourquoi recevoir un soin corporel ?

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Le corps est soumis au quotidien à de nombreuses contraintes : stress, posture, activité professionnelle, activité physique, fatigue.

Le massage permet d’accompagner ces sollicitations en favorisant le relâchement des tensions et une meilleure récupération.

Le massage permet de

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• relâcher les tensions musculaires
• améliorer la circulation et la mobilité
• favoriser le sommeil et la récupération
• diminuer le stress et la fatigue
• retrouver une sensation globale de bien-être

Tarifs soins de relâchement corporel

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SOIN DE RELÂCHEMENT CORPOREL

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60 min • 90 min

Travail global favorisant le relâchement musculaire et nerveux.

65 € (offre découverte 50 €) • 85 €

SOIN DE RÉCUPÉRATION SPORTIVE

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60 min

Travail musculaire profond favorisant la récupération et la mobilité.

70 €

SOIN CRÂNIEN & CERVICAL 

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30 min

Séance ciblée sur les tensions liées au stress et aux contraintes posturales.

40 €

SOIN CIRCULATOIRE ET DRAINANT

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60 min

Technique manuelle visant à favoriser la circulation lymphatique et le drainage tissulaire.

90 €

Accompagnements réguliers

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Afin d’inscrire ces soins dans une démarche régulière de prévention et d’entretien du corps, des accompagnements réguliers peuvent être proposés:

Massage détente corporelle – 60 min

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Forfait 5 séances : 290 €
Forfait 10 séances : 550 €

Massage crânien & cervical – 30 min

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Forfait 5 séances : 180 €
Forfait 10 séances : 340 €

Le massage ne se substitue pas à un soin thérapeutique ou médical. Il peut être proposé seul ou intégré dans une prise en charge globale associant ostéopathie, mouvement et récupération.

📍 10 Boulevard Général de Gaule 64700 Hendaye
📞 06 59 63 41 35
✉️ aldacecile@gmail.com

© 2026 Cécile Alda • Ostéopathe D.O.

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